Фраза типа 'I'm' или 'I AM'  используется для того, чтобы рассказать про себя или сообщить о том, что вы делаете или чувствуете сейчас.

Несколько примеров:

"I'm confused."
Я в замешательстве.
"I'm happy."
Я счастлив

"I'm hungry."
Я голоден.

"I'm nervous."
Я нервничаю.

"I'm thirsty."
Я хочу пить.

Present Indefinite Tense

"I'm extremely tired."
Я очень устал.

"I'm very happy."
Я очень счастлив.

"I'm terribly hungry."
Я ужасно голоден.

"I'm very nervous."
Я очень нервничаю.

По материалам Обучение английскому языку